Nejsilnější přírodní antibiotika – část 2. Oregano

Oregano patří stejně jako například lichořeřišnice k nejsilnějším přírodním antibiotikům. Více o lichořeřišnici si můžete přečíst zde.

Oregano můžeme snadno pěstovat na zahradě nebo v nádobách. Je velice oblíbené v kuchyni a nádherně voní. 

Co obsahuje oregano

Obsahuje mimo jiné karvakrol, thymol, kyselinu rozmarýnovou.

Léčivé účinky

Má například tyto pozitivní účinky

• antibakteriální účinky – stafylokoky (staphylococcus aureus), E-coli atd.,
• protizánětlivé účinky – dýchací cesty, astma, chřipka, nachlazení, kůže, 
• na trávicí soustavu, zlepšuje chuť k jídlu,
• antioxidant,
• proti plísním a kvasinkám, parazitům,
• mírní bolest a má uklidňující účinky,
• podporuje imunitu.

Využití v kuchyni

Oregano se používá do těstovin, salátů, omáček,pizzy, masa, polévek, ryb atd. Je oblíbenou ingrediencí v řecké a italské kuchyni. Je součástí provensálského koření.

Pěstování oregana

O pěstování oregana si můžete přečíst v článku zde.

Léčení a prevence

Konzumace čerstvého oregana

Čaj z oregana

1 lžíci natě oregana zalijeme ¼ l vařící vody a necháme ¼ hodiny louhovat.

Olej z oregana

Návod na výrobu oleje z oregana a jeho použití najdete zde.